Quiero compartir este video, a simple vista y par muchos no es mas que un comercial de autos. Pero si lo detallas veras el inmenso mensaje que trae consigo, un mensaje muy útil para lograr nuestras metas.

Al momento de ver este video lo primero que se vino a mi mente fue un gran dicho que escuche “la vida no es un destino, es un viaje“, en el comercial lo reflejan con otra frase, dicen “la comodidad no esta en u lugar esta en el camino”, estas dos frases manejan dos cosas muy similares. El dar, ser y querer siempre más.

Investigue algo sobre esto, sobre el ver la vida como un viaje y no como un destino, y me di cuenta de los antecedentes de este hecho y de lo relevante que esto puede llegar a ser para nuestro éxito como lo ha sido para otras personas.

A Jhon D. Rockefeller, uno de los grandes empresarios de la historia le preguntaron una vez “Cuanto dinero necesitaria para quedar satisfecho. Su respuesta: Un poco mas”

Es obvio que la gente que acumula grandes riquezas, no disfruta la suma que alcanzaron, disfrutan el esfuerzo que hacen, y por eso nunca paran de acumular riquezas. Pero no todos quieren lo mismo, hay quienes tienen una meta intelectual, quieren aprende un idioma, adquirí un nuevo conocimiento. Hay una definición de éxito que dice que: el éxito es aquello que podríamos haber sido pero no llegamos a ser. Es un concepto bastante valido. Pero George Elliot dijo una vez: “nunca es tarde para que seas lo que podrías haber sido”, en pocas palabras nunca es tarde para ser exitoso.

Este concepto puede ser aplicado para el hecho de dar, de hacer caridad. Para nadie es un secreto que dar es un paso primordial para recibir, así que si damos mas, recibimos mas. Douglas M. Lawson dijo: “Existimos temporalmente a través de lo que recibimos, pero vivimos eternamente a través de lo que damos”.

Así que el mensaje es muy sencillo. El éxito no es un destino, es un viaje, un viaje que debemos disfrutar, del cual aprender y un viaje del cual vamos a recibir abundancia hasta el ultimo día.  Nunca debemos creer que hemos encontrado nuestro destino, por que te aseguro que a la vuelta de la esquina siempre habrá algo más que nos podrá satisfacer. “La comodidad no esta en un lugar, la comodidad esta en el camino”

Un día a la vez.

Hay dos días de la semana sobre los cuales no vale la pena preocuparse. Dos días que podemos mantener libres de cualquier temor y ansiedad.

Uno de esos días es AYER, con sus errores y preocupaciones, con sus fallas y sus desatinos, con sus dolores y quebrantos. AYER ha pasado a ser algo fuera de nuestro control. Ni con todo el dinero del mundo podemos traer de vuelta el AYER.

No podemos cambiar absolutamente ninguna acción que haya acontecido AYER. No podemos borrar ni tan siquiera una palabra que hayamos dicho. AYER se ha ido siempre.

El otro día sobre el cual no deberíamos preocuparnos demasiado es MAÑANA, puesto que se encuentra fuera de nuestro control inmediato. MAÑANA el sol saldrá, ya sea en medio del esplendor de un cielo azul, o tras la mascara de un día nublado. No obstante, saldra. Pero hasta tanto no lo haga, no habremos empezado nuestro MAÑANA.

Esto deja solamente un día: HOY.

Todos podemos pelear las batallas de un solo día. Sin embargo, cuando cargamos a nuestro HOY con el peso de esas otras eternidades-el AYER y el MAÑANA- es que sucumbimos.

Aprendamos entonces a vivir un día a la vez.

Anónimo.

 

El séptimo pase consiste, simplemente, en comenzar. Este es el paso que debemos dar con más certeza, y como habrán notado, este es el único paso que no se encuentra en forma de pregunta. Lo llamaremos “La hora de comenzar”. Muchas personas van por la vida como espectadores viendo como otras personas luchan por sus sueños, e incluso muchas veces celebran los sueños ajenos, pero no toman acción sobre sus propios sueños.

La acción es la mejor cura contra el miedo, la indecisión y otras enfermedades que matan mas personas que el cáncer y las afecciones cardiacas. Padecimientos que aniquilan la mente y dejan que el cuerpo muera años mas tarde. Enfermedades como el miedo, las mañanitas (el mal de dejar todo para mañana), la excusitis (el aun más grave mal de inventar excusas para todo), el conformismo y la indecisión.

Si seguimos los pasos anteriores, solo hemos atravesado el 95% del rió, pero tu meta es llegar al otro lado de la orilla. Aunque haz nadado gran parte de el, ¿Qué sucedería si decides parar en este punto? Te ahogarías, y si te ahogas ¿importaría acaso cuna cerca estabas de la orilla?

Hemos caminado el trayecto mas largo del camino, pero para lograr el triunfo debemos dar con firmeza y decisión el último paso.

Debemos recordar que: una meta que no pueda traducirse en un buen plan, no es una buena meta, y un plan que no pueda traducirse en una acción inmediata no es un buen plan. Así pues, no permitas que tus planes se queden en papel, ponlos en marcha. Después de todo, lo que esta en juego es lograr tus objetivos y aspiraciones. Se desarrollamos los pasos expuestos anteriormente, y los hacemos bien, no cabe la menor duda que nos veremos en la cumbre del éxito.

Todo tiene su tiempo y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora.

Tiempo de nacer y tiempo de morir.

Tiempo de plantar y tiempo de cosechar.

Tiempo de matar y tiempo de curar.

Tiempo de destruir y tiempo de edificar.

Tiempo de llorar y tiempo de reír.

Tiempo de lamentarse y tiempo de danzar.

Tiempo de esparcir y tiempo de juntar.

Tiempo de abrazarse y tiempo de separarse.

Tiempo de buscar y tiempo de perder.

Tiempo de guardar y tiempo de desechar.

Tiempo de rasgar y tiempo de coser.

Tiempo de callar y tiempo de hablar.

Tiempo de amar y tiempo de aborrecer.

Tiempo de guerra y tiempo de paz.

                                                                  Eclesiastés 3: 1-8

 

El sexto paso consiste en desarrollar tu plan de acción. Dicho plan no es más que el mapa detallado de los pasos que necesitas dar para el logro de tus metas. En este momento debemos traducir las metas a largo plazo en objetivos específicos y en actividades en los cuales puedas empezar a trabajar inmediatamente. Es hora de dividir tus metas a largo plazo en objetivos anuales, mensuales, semanales y diarios.

En esencia, este sexto paso es simplemente una manera de poner junto todos los pedazos del rompecabezas. Incluye examinar toda la información que haz obtenido a través de los pasos anteriores, y hacer un inventario de lo que posees y con lo que cuentas para empezar inmediatamente.

Aquí compartiré un sistema que puedes utilizar para sentar metas a corto y largo plazo teniendo en cuneta los interrogantes planteados anteriormente:

  • Analiza tus metas en cada una de las categorías en las que se encuentren, y dale un orden de prioridad asignándole letras de acuerdo a la importancia que cada una de estas tenga. Por ejemplo. Una meta A es aquella que, de lograrla, cambiaria tu vida totalmente, es algo que de verdad quieres alcanzar. Una meta B es algo que tú quieres alcanzar, que es importante para ti, pero no tan importante como la meta A. una meta C es algo que seria bueno poder alcanzar, pero que no es tan importante como una meta A o B.  Una vez hecho esto, junta todas las metas A que hayas podido identificar en cada categoría de arriba y escríbelas en otra hoja. Ahora tienes todas las metas A juntas. Asegúrate que cada una de las áreas mencionadas en el capitulo 2 estén representadas y procura que no sean mas de 10 metas.Lo mas probable y de lo cual te habrás dado cuenta es que la mayoría de tus metas A es al largo plazo.
  • El siguiente paso es darle prioridad a todas las metas A. Toma todas las metas A que identificaste y organízalas asignándoles un valor numérico, por ejemplo A1, A2, A3  y así sucesivamente. Entre todas tus metas A, sin duda alguna la A1 es la más importante de todas. Si tienes dificultades para dar con esta meta, hazte la siguiente pregunta: Si pudieras realizar solo una de las 10 metas A, sólo una y nada más, pero con la garantía de que vas a lograrla ¿Cuál seria? Esa es tu meta A1. Ahora pregúntate: si supieras que vas a poder logara una mas de tus metas A, ¿Cuál seria? Y así sucesivamente
  • Ahora toma tu meta A1 y escribe en la parte superior de una nueva hoja. Como mencione antes, lo mas seguro es que esta sea una meta a largo plazo, o por lo menos a mediano plazo. El siguiente paso es tomar esta meta y convertirla en actividades específicas, las cuales puedas empezar a desarrollar inmediatamente. En esta hoja de papel, en la cual tienes tu meta A1 en la parte superior escribe: “He aquí una lista de las actividades intermedias que me permitirán realizar mi meta en el periodo de tiempo que establecí para dicha meta”. Realiza esta lista estableciendo orden de prioridades e importancia, numera las actividades si es posible.

La importancia de este sistema, es que una vez que divides la meta más grande y ambiciosa en pequeñas partes, en una serie de actividades graduales, de repente parece mucho más alcanzable y realizable. Repite este mismo procedimiento con tus metas A2, A3, etc. Al momento es que terminamos este paso, nos hemos unido al 3% de las personas del mundo que dedica el tiempo necesario a la planificación de sus metas.

Todas estas acciones, metas y objetivos a corto plazo tienen como finalidad ayudarte a alcanzar tu meta a largo plazo. Asegúrate que estas sean actividades que puedas realizar inmediatamente. Mañana mismo puedes empezar a hacer tu sueño realidad. Es así de simple, este sistema funciona. La respuesta esta en tus manos.

Solo el necio necesita aprender de sus propias experiencias; la persona inteligente aprende de las experiencias de los demás.

No hay dos mentes que se unan sin crear con ellos una tercera fuerza invisible e intangible que pueda actuar como una tercera mente.

                                                                                                      Napoleón Hill 

En el quinto paso responderás a la pregunta: ¿A quien acudir en busca de ayuda? Muchas personas dicen “Yo quiero empezar desde cero” o “Quiero aprender de mis propios errores”. Siempre es bueno aprender de tus errores, pero es absurdo invertir tiempo, esfuerzo y energía en conceptos y errores  ya descubiertos. Es mucho mas productivo seguir los pasos de aquellos que han recorrido el camino que tu estas por empezar, o aquellos que han recorrido caminos similares y así aprender tanto de sus éxitos como de sus fracasos para así no caer en los mismos.

No se trata simplemente de imitar a otros, o seguir caminos ya recorridos. Se trata de convertirte en un estudiante del éxito, descubrir que ha llevado a esas personas a lograr el triunfo y a alcanzar el éxito, y basado en esta información, utilizar lo que mas nos favorezca y crear nuestra propia historia.

Un segundo paso es crear un grupo de apoyo, es convertirte en el capitán que selecciona la mejor tripulación para partir en una larga expedición, esta tripulación puede constar de gente en la que te puedes apoyar para desarrollar ideas, para pedir opinión y para buscar una guía. Algo muy importante es que estas personas deben tener la misma visión que tu, la misma actitud y deben estar en el mismo camino que tu vas a recorrer.

Otro paso es tener un modelo a seguir, identificar a alguna persona que ha logrado todo lo que aspiras lograr, estudia sus actos, sus hábitos, su actitud y sus conocimientos para que emplees todas esta herramientas para tu éxito persónale esto lo debes hacer en todas las áreas identificadas en los capítulos anteriores.

Si buscas éxito personal, identifica el modelo a seguir en esa área. Si deseas desarrollar el área espiritual, consigue tu modelo en esa área y así sucesivamente. Esto requiere de la constante evaluación de tus metas. Y tu modelo a seguir puede variar segun varían tus metas, y eso es algo normal, no sucede nada malo si estas aprendiendo de alguien y luego te interesas por otro modelo a seguir. En este caso solo identifica lo positivo de loa anteriormente aprendido y sigue tu nuevo camino siempre hacia delante.

Así que toma nota de quienes son las personas con las que cunetas para crear tu grupo de apoyo en las distintas áreas y quienes son tus modelos a seguir.

Aquel que no sabe, y no sabe que no sabe es un idiota… Evítale.

Aquel que no sabe, y sabe que no sabe es un ignorante… Enséñale

Aquel que sabe y no sabe que sabe esta dormido… Despiértale

Aquel que sabe y sabe que sabe es un sabio en verdad… Síguele

                                                                                               Proverbio árabe

 

Nosotros somos quienes somos y nos encontramos donde nos encontramos como resultado de todas nuestras vivencias, hábitos, habilidades y conocimientos que hemos adquirido a lo largo de nuestras vidas.

Muchas personas se la pasan la mayor parte del tiempo culpando a su pasado por el infortunio de su presente. Otras deciden librarse de las cadenas que las atan al pasado que no ha sido generoso con ellas, y logran forjarse un futuro mejor, sobreponiéndose ante las circunstancias que puedan estar experimentando.

La manera en que veas tu futuro, influye en tus expectativas y en tus acciones, pero este paso consiste en determinar exactamente donde te encuentras ahora con que cuentas, pero mas importante aun saber que necesitas aprender. En este paso evalúa tus metas y objetivos, y responde a las siguientes preguntas: ¿Con que cuento? Y ¿Qué necesito aprender?

Muchas personas nunca llegan a dar este paso, ya sea a cusa del miedo que les produce descubrir el precio a pagar, o por la pereza de tener que cambiar ciertos hábitos en sus vida. Incluso muchos conocemos personas que admiten que la única forma de alcanzar sus sueños es ganándose la lotería, ellos ponen sus sueños y su futuro en un juego de azar. De nada vale el poseer un ardiente deseo de triunfar, si no sembramos un ferviente deseo de prepararnos, de cambiar y de actuar.

Si deseamos triunfar, debemos estar dispuestos a pagar el precio por lo que queremos, el precio de leer, escuchar, aprender y asimilar. Es triste como muchas personas se entusiasman con sueños y metas, los reclaman suyos y creen merecer obtenerlos, pero al momento en que descubren el precio a pagar renuncian a ellos.

Determina la educación específica que debes adquirir para el logro de tus metas, el mejoramiento profesional, el desarrollo y crecimiento personal que debes adquirir para caminar hacia tus metas.

Una herramienta excepcional para esto es la lectura, leer 30 minutos al día sobre tu área de interés profesional ayuda muchísimo. ¿Sabias que el solo hecho de leer una hora al día te puede convertir en un experto en ese campo en tan solo 3 años? En un mundo donde la persona promedio lee menos de un libro al año, el hecho de leer una hora al día te ayuda a mejorar tu productividad y a administra mejor tu tiempo. Si este habito no forma parte de tu vida, sabes que debes empezar a adquirirlo, no debes empezar por una hora, siquiera por 30 min. Solo 15 minutos al día hacen la diferencia, fijar esta meta en tu mente ayudara bastante, recuerda que un pensamiento genera una acción, y la misma un habito.

Entonces empieza con quien eres hoy. Da tu primer paso. Empieza con lo que ahora cuentas y, aun más importante, empieza ya. ¡HOY! ¡INMEDIATAMENTE!

La dilación es el miedo al éxito

La falta de resolución de las personas es señal del temor al triunfo que seguramente  vendrá si deciden dar el primer paso con prontitud.

Porque el éxito pesa mucho: el acarrea muchas responsabilidades.

Es mucho mas fácil posponer nuestras decisiones y vivir con la filosofía de “Un día de estos…”

                                                                                   Denis Waitley

Durante este paso determinaras el periodo de tiempo en el cual te propones a lograr  cada una de tu s metas. Este lapso de tiempo debe tomar en consideración donde te encuentras que necesitas para alcanzarlas. Cuando el asignas una fecha a esta meta, estas un paso mas cerca de hacerla realidad.

Una meta es implemente un sueño con fecha frente a el. El periodo que fijes para alcanzar tu meta es crucial. Este lapso de tiempo debe ser tal que exija un esfuerzo mayor, que demande el máximo de tu potencial y que requiera el desarrollo de una disciplina fuera de lo común para lograr esta meta. Sin embargo debes ser realista y flexible, debes tomar en cuneta los obstáculos a los que debes sobreponerte y nuevos hábitos y habilidades que debes adquirir.

Asignar el periodo de tiempo apropiado para el logro de una meta específica es uno de los pasos más importantes. La fecha que colocas frente a tus metas, como plazo para alcanzarlas, determinara la rapidez y efectividad con la que desarrolles tu plana. Como dice el mismo Camilo Cruz “no existen sueños irreales, sino plazos de tiempo irreales”.

Por lo tanto debes tomar en cuneta la magnitud de dicha meta y que tan lejos estas de ella.

Entonces comienza a ponerle fecha a todos tus sueños, recuerda que en el paso anterior establecimos prioridades a nuestras metas, por lo tanto una vez que le hayas puesto fecha, estarás en posición de establecer prioridades en cuanto a tus actividades.

Nuestras actividades tienen dos características principales, la urgencia y la importancia. La urgencia es la necesidad de que esa actividad se realice inmediatamente, y la importancia es la manera en que esta actividad va a influir o va a crear un impacto en nosotros. Por lo general existen 4 tipos de actividades:

  • Emergencias: son esas actividades que son urgente e importantes, Ej.: una herida, necesita atención inmediata y tiene un impacto en nosotros si no hacemos algo al respecto.
  • Urgencias: son esas actividades que son urgentes más no importantes, Ej.: el contestar el teléfono, cuando suena lo atendemos inmediatamente pero a la final la razón de esa llamada puede que no tenga impacto en nuestras vidas.
  • Trivialidades: son esas actividades que no son urgentes ni importantes, Ej.: el ver televisión, no necesita acción inmediata y no tiene gran impacto en nuestras vidas.
  • Prioridades: son aquellas actividades que no son urgentes, pero si importantes, Ej.: el aprender un nuevo idioma, mucha gente es conciente del impacto que esto puede tener en su vida mas no le da acción inmediata.

 Lamentablemente la mayoría de las personas dedica gran parte de su tiempo en trivialidades y no en sus prioridades, cuando a la final las prioridades son las que generaran un resultado positivo para el logro de nuestras metas. Por lo tanto haz un análisis a las actividades que realizas en tu día a día y fíjate cuales de ellas están determinadas a la realización de tu meta. Si tu día a día esta dominado por trivialidades, toma conciencia de ello, y piensa que vas a hacer al respecto.

“Muchas personas suelen ser ilógicas, irrazonables y egoístas…

¡Ámalas de todas maneras!Si haces el bien, algunos te acusaran de ser hipócritas y tener motivos ocultos

¡Haz el bien de todas maneras!

Si tienes éxito, ganaras tanto enemigos como falsos amigos

¡Triunfa de todas maneras!

La honestidad y la franqueza te harán vulnerable

¡Se franco y honesto de todas maneras!

Aquellos grandes triunfadores con las ideas más brillantes, pueden ser opacados por las personas más pequeñas con las ideas más estùpidas

¡Piensa en grande de todas maneras!

Lo que construyas durante largos año, puede ser destruido en una sola noche

¡Construye de todas maneras!

Ciertamente muchas personas necesitan ayuda. Sin embargo, algunas de ellas te atacaran si decides dárselas

¡Ayúdalos de todas maneras!

Si das al mundo lo mejor de ti, algunos seguramente te abofetearan

¡Da al mundo lo mejor de ti de todas maneras!”

 

En este segundo paso hay que profundizar un poco mas nuestros sueños y entender las razones de porque queremos lograr estas metas que has logrado identificar en el paso anterior. Al responder la pregunta ¿Por qué quiero llegar ahí? Encontraremos más que justificaciones: encontraremos los valores y principios que gobiernan tu vida.

La relación con las metas y los valores es muy importante, debido a que cunado un meta va de acuerdo con tus valores su logro es significativo y gratificante, por lo contrario si descubres que algo que haz alcanzado va en contra de tus principios ese logro es insignificante.

 Pero ¿Qué son nuestros valores? Nuestros valores son pensamientos que vamos manteniendo en nuestra mente y con el tiempo se convierten en creencias, acciones, hábitos, principios o como sea que los llamemos que a la final moldean todas y cada una de las expresiones de nuestro ser. Sin embargo, nosotros no hemos nacido con estos principios, todos ellos tuvieron origen en un simple pensamiento. Un pensamiento que dejamos madurar hasta que se convierte en una firme creencia.

 Pongamos un ejemplo de sencillo de cómo relacionar tus metas con tus valores. Digamos que en  tu lista de sueños esta el montar tu propio negocio, luego al tratar de identificar las verdaderas razones de el porque quieres alcanzar esta meta es que obteniendo tu propi0o negocio, podrás darle estabilidad económica a tu familia, podrás compartir mas tiempo con ellos, dejaras tu futuro en tus propias manos y no en las de alguien mas, y podrás realizar actividades que son importantes para ti como el viajar. Si observas bien algunos de los valores que reflejamos en este ejemplo son:

¡Amo a mi familia! ¡Poseo paz interior! ¡Disfruto viajar y conocer nuevas culturas! ¡Soy generoso y me gusta ayudar a los demás!

 ¿Ves la magnitud de este segundo paso? Convertir tus sueños en realidad demanda un compromiso sentimental que solo tu le puedes agregar, y que solo podrás encontrar cuando logres identificar los valores que te han llevado a querer logar esa meta.

 EL proceso de identificar nuestros valores consta de 3 pasos sencillos:

  1. identificar los valores que gobiernan tu vida
  2. ordenarlos de acuerdo con la prioridad que des a cada uno de esos valores. Puedes ayudarte dividiendo esos valores en categorías de valor espiritual, familiar, de salud, de éxito profesional y de integridad. Una vez establecidas en cada una de estas categorías, ordénalas según su importancia
  3. escribe un pequeño párrafo en tiempo presente acerca de lo que cada uno de esos valores significa para ti.

 Una persona que organiza sus valores vive su vida de manera consistente con ellos, y así cuando estamos desarrollando lo que es importante para nosotros, nos sentiremos bien por dentro.

“Muéstrame un obrero con grandes sueños y en el encontraras un hombre que puede cambiar la historia. Muéstrame un hombre sin sueños y en el hallaras un simple obrero”

J.C. Penney

Todo empieza con un sueño, suéñalo y podrás lograrlo.

Walt Disney.

 

Con estas frases celebre comienza el primer paso para alcanzar nuestras metas y es saber hacia donde vamos, esta es sin lugar a duda una de las principales preguntas que debemos contestar. La respuesta debe ser clara y certera, ya que si no sabemos hacia donde vamos, ¿como pretendemos desarrollar algún plan de acción para llegar ahí?, comienza a visualizarte en posesión de tus sueños ¿que trabajo tienes? ¿Que casa tienes? ¿Que carro tienes? ¿Que haces para divertirte? ¿Que habilidad quieres desarrollar?, todo tipos de meta, objetivo, ilusión o deseo.

Es muy importante comenzar con esta pregunta, ya que mucha de las personas viven día a día queriendo aprender a lograr metas pero las mismas son un montón de ideas borrosas.

Podemos empezar con elaborar una lista de todo aquello que deseas lograr a corto y a largo plazo, incluye todo tipo de sueño material, personal, profesional y espiritual, y si se te hace algo difícil elaborar esta lista, puedes empezar con responderte a ti mismo preguntas sencillas como ¿ si superas que es imposible fracasar tras cual meta irías? o Si supieras que cuentas con solo 10 años de vida ¿ en que invertirías tu tiempo?, preguntas de estilo irán haciendo florecer poco a poco aquellos sueños que tienes guardados. Debemos ser muy específicos en lo que queremos, si quieres mejorar tus ingreso escribe monto exacto, si quieres una casa describe desde el tamaño y el numero de habitaciones hasta el color de las paredes .Metas borrosas producen objetivos borrosos.

Otro aspectos muy importante de las metas es el nivel de motivación que nos inyecta, nuestras metas , sueños y objetivos son el motor de nuestras acciones , el combustible de nuestro día a día, lamentablemente mucha gente no se toma el tiempo para definir sus metas por lo tanto sus acciones no llevan a ningún lado. Lo que mucha gente no sabe es que actuar por nuestras metas es el paso mas sencillo, lo verdaderamente importante es plantarnos nuestras metas y ahí es donde fallan la mayoría de las personas. Toma todo el tiempo necesario para elaborar esta lista, no importa los minutos, horas o días que pases elaborando tus metas, créeme que es el mejor tiempo que te podrás regalar a ti mismo,. Quizás salgan de tu mente objetivos pasados, sueños que habías dejado atrás, esto también es bueno  porque te permite un re conexión con todo aquello que quieres.

Comencemos con elaborar esta lista, no te límites, jamás pienses que cualquier sueño es muy grande, mientras mas grande sean tus sueños mas grande la motivación, no existen limites. La sabiduría esta en aquellos que saben lo que quieren alcanzar en sus vidas, en aquellos que tienen fe, coraje y persistencia.

Calendario

mayo 2012
L M X J V S D
« jul    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Categorias

Visualizate

Tu Primer Negocio En Internet

Baja 10 Kilos

Aprenda Feng Shui

Seguir

Get every new post delivered to your Inbox.